Blog da Nutricionista Tatiane Ramos
Entenda como a alimentação influencia a serotonina, o humor e o bem-estar. Descubra alimentos e hábitos que aumentam a serotonina naturalmente.
Serotonina e Alimentação: Como Aumentar o Bem-Estar Naturalmente Read More »
Descubra os melhores alimentos para anemia, como combinar ferro e vitamina C e o que atrapalha a absorção intestinal. Guia completo da Dra. Tatiane Ramos.
Alimentos para Anemia: como melhorar a absorção e reposição de ferro Read More »
Sintomas de síndrome do intestino irritável podem melhorar com intervenções simples — quando existe método.
Neste guia, a Dra. Tatiane Ramos explica as 3 fases da dieta Low FODMAP, como fazer reintrodução com segurança e quando investigar causas associadas, como SIBO e disbiose.
SII e Dieta Low FODMAP Read More »
Sensação de nó ou algo preso na garganta? Entenda por que a ansiedade causa esse sintoma e veja como aliviar com hábitos e nutrição clínica.
Sensação de Nó na Garganta Read More »
Ansiedade pode causar sensação de bolo na garganta. Saiba por que isso acontece e como tratá-lo com orientação da Dra. Tatiane Ramos.
Bolo na Garganta : Ansiedade e Tratamento Nutricional Read More »
Entenda como a ansiedade pode causar refluxo emocional e veja como a nutrição funcional ajuda a aliviar sintomas e restaurar o equilíbrio.
Refluxo Emocional: Como a Ansiedade Afeta o Estômago e Como a Nutrição Ajuda Read More »
Ansiedade sob controle com nutrição: Lista de alimentos, chás, fitoterapia, cardápios e acompanhamento especializado. Agende consulta online ou no Itaim Bibi.
Nutricionista especialista em ansiedade | Tratamento nutricional (SP e online) Read More »
Descubra os principais sintomas do refluxo emocional, como ele se manifesta e como a nutrição pode ser sua aliada para aliviar o desconforto. Abordagem clínica baseada em saúde intestinal e mental.
Sintomas de Refluxo Emocional: Como a Nutrição Funcional Pode Ajudar Read More »
Descubra como montar uma dieta anti-inflamatória com alimentos naturais, estratégias da nutrição funcional e exemplos reais de tratamento para inflamação crônica, intestino, imunidade e mais.
Dieta Anti-Inflamatória: Alimentos, Dicas e Tratamentos Nutricionais Read More »
A sensação de bolo na garganta, também conhecida como globus faríngeo, pode estar relacionada ao refluxo faringo-laríngeo, má digestão ou alimentação inadequada. Neste artigo, você vai descobrir o que causa esse sintoma, como o refluxo silencioso interfere no desconforto e quais alimentos ajudam a aliviar a irritação e proteger a mucosa da garganta. A Dra. Tatiane Ramos, nutricionista especializada, explica como o tratamento nutricional pode ser um grande aliado no alívio definitivo desse incômodo.
