Nutricionista Itaim Bibi – Dra Tatiane Ramos

Dicas Nutrição – Blog

Blog da Nutricionista Tatiane Ramos

Planejamento de Compras para Quem Não Tem Tempo de Ir ao Mercado Toda Semana

Planejamento de Compras para Quem Não Tem Tempo de Ir ao Mercado Toda Semana Ir ao mercado toda semana pressupõe um tempo livre que muita gente com agenda apertada simplesmente não tem. A solução não é abrir mão de comer bem, é mudar a lógica da compra. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça meu

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Alimentação para Quem Faz Muitas Ligações e Reuniões Online no Mesmo Dia

Alimentação para Quem Faz Muitas Ligações e Reuniões Online no Mesmo Dia Entre uma call e outra, comer vira tarefa secundária, feita com o microfone mudo e o prato esquecido no canto da mesa. O problema não é falta de vontade, é falta de estrutura no dia. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça meu

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Excesso de Notificações e Ansiedade: Como o Celular Interfere no Apetite

Excesso de Notificações e Ansiedade: Como o Celular Interfere no Apetite Cada notificação é um pequeno pedido de atenção. Somadas ao longo do dia, elas mantêm o corpo em estado de alerta que também mexe com a fome. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça meu método Conteúdo assinado por Tatiane Ramos, nutricionista clínica com

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Envelhecimento Cognitivo Saudável: o que Fazer Antes dos 50 para Proteger o Cérebro

Envelhecimento Cognitivo Saudável: o que Fazer Antes dos 50 para Proteger o Cérebro A proteção cognitiva não começa aos 60 anos. Ela começa décadas antes, nas escolhas diárias que a maioria das pessoas só passa a valorizar tarde demais. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça meu método Conteúdo assinado por Tatiane Ramos, nutricionista clínica

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