Dicas Nutrição – Blog

Como perder peso de forma saudável Déficit calórico moderado, alimentação de qualidade e ritmo sustentável são a base do emagrecimento saudável. Veja o que realmente funciona no longo prazo. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Material gratuito 📥 Baixe grátis: Guia Peso que Não Cede Deixe seus dados que enviamos o PDF […]

Reeducação alimentar emagrece? Como funciona Diferente de dietas restritivas, a reeducação alimentar foca em hábitos sustentáveis. Entenda como funciona e por que costuma trazer resultados mais duradouros. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Material gratuito 📥 Baixe grátis: Guia Peso que Não Cede Deixe seus dados que enviamos o PDF completo direto

Muita vontade de comer doce: o que pode ser A vontade excessiva de comer doce pode ter causas fisiológicas ou emocionais. Entenda os fatores por trás desse desejo e o que ajuda a reduzi-lo. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Material gratuito 📥 Baixe grátis: Guia Ansiedade no Prato Deixe seus dados

Consulta com nutricionista online: como funciona Anamnese completa, plano personalizado e acompanhamento contínuo, tudo por videochamada. Entenda como funciona a consulta com nutricionista online. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Conteúdo assinado por Tatiane Ramos, nutricionista clínica com atuação em comportamento alimentar, saúde intestinal e saúde mental aplicada à alimentação. CRN-3 73298

Sensação de algo preso na garganta: o que pode ser Ansiedade e refluxo estão entre as causas mais comuns da sensação de nó na garganta (globus faríngeo). Entenda por que acontece e quando investigar. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Conteúdo assinado por Tatiane Ramos, nutricionista clínica com atuação em comportamento alimentar,

Dor de barriga por ansiedade: por que acontece A ansiedade pode causar dor de barriga real, através da comunicação entre intestino e cérebro. Entenda como identificar e o que ajuda a aliviar. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Material gratuito 📥 Baixe grátis: Guia Ansiedade Alimentar Deixe seus dados que enviamos o

Probióticos: tipos, como tomar e melhor horário Lactobacillus, Bifidobacterium, em jejum ou com refeições: entenda como escolher e tomar probióticos da forma correta para o seu objetivo. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Material gratuito 📥 Baixe grátis: Guia Rotina Intestinal Deixe seus dados que enviamos o PDF completo direto no seu

Intestino é o segundo cérebro? Entenda a ciência O intestino tem uma rede própria de mais de 100 milhões de neurônios e produz 90% da serotonina do corpo. Entenda a ciência por trás dessa comunicação. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Material gratuito 📥 Baixe grátis: Guia Espelho do Intestino Deixe seus

Banana é boa para ansiedade? Mito ou verdade A banana é famosa como “alimento antiansiedade” por conter triptofano, mas o efeito real é bem mais limitado do que a fama sugere. Entenda por quê. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Material gratuito 📥 Baixe grátis: Guia Ansiedade no Prato Deixe seus dados

Queimação na garganta: causas e quando é ansiedade Refluxo laringofaríngeo e ansiedade estão entre as causas mais comuns de queimação na garganta. Entenda como diferenciar e o que ajuda a aliviar. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça o acompanhamento Conteúdo assinado por Tatiane Ramos, nutricionista clínica com atuação em comportamento alimentar, saúde intestinal e