Dicas Nutrição – Blog

Nutrição e Bulimia: Apoio Nutricional Complementar ao Tratamento A bulimia nervosa envolve ciclos de compulsão e comportamentos compensatórios, e seu tratamento é conduzido por uma equipe multidisciplinar. Entenda onde a nutrição entra — e onde ela não substitui o cuidado médico e psicológico. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça meu método Em resumo A

Nutrição e Anorexia: o Papel do Acompanhamento Nutricional no Tratamento Multidisciplinar A anorexia nervosa é um transtorno alimentar grave, com componentes psiquiátricos e médicos que exigem tratamento multidisciplinar. Aqui, o nutricionista atua como parte de uma equipe — nunca sozinho. Tatiane Ramos CRN-3 73298 Agendar consulta Conheça meu método Em resumo A anorexia nervosa não

Veja como organizar a alimentação de quem trabalha em turnos noturnos ou horários alternativos, para preservar energia, sono e saúde metabólica.

Veja como usar a alimentação e os horários das refeições para ajudar o corpo a se adaptar mais rápido ao fuso horário em viagens internacionais longas.

Veja estratégias práticas para manter uma alimentação equilibrada em dias de agenda lotada, sem pular refeições nem recorrer a excessos à noite.

Veja como ajustar a alimentação no verão para se sentir mais leve, com boa hidratação e escolhas nutritivas, sem cair em restrições desnecessárias.

Veja o que realmente ajuda o corpo depois dos excessos do réveillon, e por que dietas detox restritivas não são o caminho recomendado.

Veja como aproveitar as festas de fim de ano com equilíbrio, sem restrições extremas antes nem culpa depois, cuidando da relação com a comida.

Veja por que o home office favorece a beliscada constante e estratégias práticas para organizar a alimentação e recuperar o controle sobre a rotina.

Veja estratégias práticas para manter uma alimentação equilibrada em jantares de negócios, sem abrir mão da vida social e profissional.