Dicas Nutrição – Blog

Veja como se planejar para manter uma alimentação equilibrada em viagens de trabalho internacionais, mesmo com agenda apertada e fuso horário diferente.

Entenda a relação entre vitamina B9, o ácido fólico, e a homocisteína, e por que monitorar esses marcadores pode ser importante para a saúde metabólica.

Entenda o que é a gordura visceral, por que ela é mais preocupante do que o peso na balança, e como reduzi-la com hábitos alimentares e de estilo de vida.

Entenda o que é a curva glicêmica alterada, a chamada pré-diabetes, e como ajustes na alimentação podem ajudar a reverter esse quadro precocemente.

Entenda o que significa a homocisteína alterada no exame de sangue e como ajustes alimentares podem ajudar a normalizar esse marcador, com o médico.

Entenda por que distribuir a proteína entre as refeições pode ser tão importante quanto a quantidade total consumida na prevenção da sarcopenia.

Descubra quais nutrientes, além do cálcio, têm papel importante na saúde óssea e como a alimentação pode apoiar a prevenção da osteoporose.

Veja como a alimentação e hábitos de estilo de vida podem apoiar a recuperação e a prevenção de novos eventos após um infarto, ao lado do cardiologista.

Veja como hábitos alimentares e de estilo de vida podem ajudar a controlar o ácido úrico alto e reduzir crises de gota, ao lado do acompanhamento médico.