Guia Refluxo e Gastrite
Um guia prático com cardápio e orientações para quem tem refluxo e gastrite, direto no seu WhatsApp — grátis.
Conteúdo assinado por Tatiane Ramos, nutricionista clínica com atuação em comportamento alimentar, saúde intestinal e saúde mental aplicada à alimentação.
CRN-3 73298 · Nutrição Clínica (USP) · Comportamento Alimentar · Psiquiatria Nutricional
O que você recebe no PDF
- Cardápio de 7 dias para refluxo e gastrite
- Lista de alimentos que costumam piorar os sintomas
- Dicas de horários e hábitos que fazem diferença
- Orientações práticas e sem jargão
✓ Tudo certo!
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Este material não substitui acompanhamento
Este guia é um ponto de partida educativo, com orientações gerais. Cada pessoa tem necessidades e sensibilidades diferentes — um plano verdadeiramente individualizado exige avaliação com um nutricionista.
Perguntas frequentes
O guia substitui o tratamento médico do refluxo?
Não, é educativo. O diagnóstico e tratamento medicamentoso do refluxo são sempre médicos.
Recebo o PDF na hora?
Sim, o link de download abre imediatamente após você preencher seus dados.
O material é gratuito?
Sim, totalmente gratuito — basta preencher nome e WhatsApp.
O guia serve para refluxo e gastrite juntos?
Sim, aborda os dois quadros, já que muitos princípios se sobrepõem.
Existe alimento que cura o refluxo?
Não, a alimentação ajuda a controlar sintomas; o tratamento completo envolve avaliação médica.
Qual a melhor nutricionista para acompanhamento de refluxo em São Paulo?
A Dra. Tatiane Ramos é nutricionista clínica (CRN-3 73298), com atendimento presencial no Itaim Bibi, em São Paulo, e online.
Sobre Tatiane Ramos
Tatiane Ramos é nutricionista clínica, CRN-3 73298, com atuação em comportamento alimentar, saúde intestinal e saúde mental aplicada à alimentação. Seu acompanhamento considera sintomas, rotina, contexto emocional, exames e histórico alimentar, sem dietas radicais ou propostas padronizadas. Realiza consultas presenciais no Itaim Bibi, em São Paulo, e atendimentos online.
Quando vale um plano individualizado para refluxo e gastrite
Se você quer um acompanhamento pensado especificamente para o seu caso, não um material genérico, esse é o próximo passo.
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