Nutricionista Itaim Bibi – Dra Tatiane Ramos

Mapa de Qualidade Nutricional — Teste Gratuito

Mapa de Qualidade Nutricional

Um teste gratuito de 2 minutos que traduz seus hábitos alimentares em um retrato visual e simples da sua saúde nutricional — direto no seu WhatsApp.

Tatiane Ramos, nutricionista em São Paulo e online
Tatiane Ramos, nutricionista em São Paulo e online

Conteúdo assinado por Tatiane Ramos, nutricionista clínica com atuação em comportamento alimentar, saúde intestinal e saúde mental aplicada à alimentação.

CRN-3 73298 · Nutrição Clínica (USP) · Comportamento Alimentar · Psiquiatria Nutricional

Etapa 1 de 7

🧭

Antes de começar

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⚖️

Composição Corporal

Em relação ao seu peso corporal, como você se sente atualmente?

Com que frequência você pratica atividade física?

🌿

Hábitos Saudáveis

Você se esforça para manter um peso saudável?

Quantas horas de sono você normalmente tem por noite?

Com que frequência você bebe água?

🥗

Qualidade da Dieta

Com que frequência você consome uma boa variedade de frutas e vegetais?

Com que frequência você consome alimentos processados/industrializados?

🫃

Saúde Digestiva

Com que frequência você tem problemas de constipação (intestino preso)?

Com que frequência você tem episódios de diarreia?

Você sente desconforto abdominal com frequência?

Com que frequência você tem azia ou refluxo (queimação no estômago)?

❤️

Saúde Cardíaca

Você já verificou sua pressão arterial recentemente? Qual foi o resultado?

Você já verificou seus níveis de colesterol recentemente? Qual foi o resultado?

🧠

Saúde Mental

Como você se sente em relação ao seu nível de estresse?

Como você avalia seus níveis de energia diários?

Calculando seu mapa…

Seu resultado geral

💚

Excelente

92% de qualidade nutricional

✓ Enviamos esse resumo para o seu WhatsApp. A leitura completa, com contexto e orientações, é feita em consulta com a nutricionista.

Quero entender meu resultado

Este teste não substitui uma avaliação clínica

O Mapa de Qualidade Nutricional é um retrato geral e educativo dos seus hábitos — não um diagnóstico. A leitura aprofundada de cada eixo, com contexto clínico, é feita em consulta com a nutricionista.

Sobre Tatiane Ramos

Sobre Tatiane Ramos

Tatiane Ramos é nutricionista clínica, CRN-3 73298, com atuação em comportamento alimentar, saúde intestinal e saúde mental aplicada à alimentação. Seu acompanhamento considera sintomas, rotina, contexto emocional, exames e histórico alimentar, sem dietas radicais ou propostas padronizadas. Realiza consultas presenciais no Itaim Bibi, em São Paulo, e atendimentos online.

Quer ir além do mapa?

Uma avaliação nutricional individualizada olha para o seu caso específico — não para uma média de respostas.

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