Blog da Nutricionista Tatiane Ramos
Entenda o que é intolerância à histamina, os principais sintomas, os alimentos ricos em histamina e como funciona o acompanhamento nutricional.
Intolerância à Histamina: Sintomas, Causas, Alimentos e Tratamento Nutricional Read More »
Entenda como o açafrão (Crocus sativus) age no humor e na ansiedade, o que a evidência científica sustenta e como usar com segurança.
Açafrão (Crocus sativus) para Ansiedade: O Que a Ciência Realmente Mostra Read More »
Entenda o papel da acetilcolina na memória, aprendizado e humor, o que causa desequilíbrio e quais nutrientes participam da sua produção.
Acetilcolina: O Que É, Para Que Serve e Como Apoiar sua Produção pela Alimentação Read More »
Entenda o que a ciência diz sobre o cardo mariano (silimarina) para o fígado, quais os efeitos colaterais do uso em excesso e como consumir com segurança.
Cardo Mariano (Silimarina): Para Que Serve, Benefícios e Riscos do Excesso Read More »
Entenda a diferença entre os principais tipos de magnésio (quelato/bisglicinato, dimalato, treonato, citrato, óxido) e qual forma escolher conforme o…
Magnésio Quelato, Dimalato ou Treonato: Qual a Diferença e Qual Escolher Read More »
