Constipação (intestino preso): sintomas que indicam que não é só uma fase, causas comuns e como a alimentação ajuda a soltar o intestino de forma sustentável.
Intestino Preso: Quando a Constipação Deixa de Ser Normal Read More »
Comer rápido pode afetar a saciedade, a digestão e o controle do peso. Entenda o que as evidências mostram e veja como desacelerar sem regras rígidas.
Comer rápido faz mal mesmo? Entenda o que esse hábito pode causar Read More »
O whey protein prende o intestino? Entenda a relação com fibras, hidratação, lactose e quantidade consumida
Whey protein prende o intestino? Entenda por que isso pode acontecer Read More »
As férias são um momento para relaxar e se divertir, mas é importante manter a saúde em mente com hidratação, refeições balanceadas e cuidado com o intestino.
Dicas de Nutrição para Viagens: Como Manter a Saúde em Férias Read More »
SIBO é o supercrescimento bacteriano no intestino delgado. Veja sintomas, diagnóstico, tratamento e dieta para reduzir gases, distensão abdominal e desconforto intestinal.
SIBO: o que é, sintomas, tratamento e dieta (supercrescimento bacteriano) Read More »
Especialistas em Síndrome do Intestino Irritável proporcionam um acompanhamento nutricional individualizado para controlar sintomas como dor abdominal, gases, diarreia ou constipação. A Dra. Tatiane Ramos atua com abordagem baseada em evidências para restaurar o equilíbrio intestinal de forma segura e personalizada.
Especialistas em síndrome do intestino irritável Read More »
Entenda como a alimentação influencia a serotonina, o humor e o bem-estar. Descubra alimentos e hábitos que aumentam a serotonina naturalmente.
Serotonina e Alimentação: Como Aumentar o Bem-Estar Naturalmente Read More »
Descubra os melhores alimentos para anemia, como combinar ferro e vitamina C e o que atrapalha a absorção intestinal. Guia completo da Dra. Tatiane Ramos.
Alimentos para Anemia: como melhorar a absorção e reposição de ferro Read More »
Sintomas de síndrome do intestino irritável podem melhorar com intervenções simples — quando existe método.
Neste guia, a Dra. Tatiane Ramos explica as 3 fases da dieta Low FODMAP, como fazer reintrodução com segurança e quando investigar causas associadas, como SIBO e disbiose.
SII e Dieta Low FODMAP Read More »
Sensação de nó ou algo preso na garganta? Entenda por que a ansiedade causa esse sintoma e veja como aliviar com hábitos e nutrição clínica.
Sensação de Nó na Garganta Read More »
