Dicas Nutrição – Blog

Entenda por que o SIBO pode causar fadiga, névoa mental e dor articular além dos sintomas digestivos, e como isso muda a investigação clínica.

Entenda por que o acompanhamento nutricional contínuo, e não apenas pontual, pode ajudar a reduzir riscos de saúde ao longo dos anos, incluindo o oncológico.

Veja o que os estudos mais recentes associam entre o consumo de ultraprocessados e risco de câncer, com uma leitura cautelosa e responsável do tema.

Conheça os fatores de risco modificáveis relacionados à alimentação para câncer colorretal, e a importância do rastreamento junto aos hábitos de vida.

Conheça mitos comuns sobre alimentação e câncer, e entenda o que realmente tem respaldo científico, longe de promessas milagrosas e informações erradas.

Entenda o que a ciência associa entre alimentação e redução de risco de câncer, sempre com a clareza de que a nutrição é um fator entre vários, não uma…

Entenda a diferença entre fibra solúvel e insolúvel e qual tipo de suplemento pode ser mais indicado conforme o sintoma intestinal que você apresenta.

Descubra para que serve a vitamina K2, sua relação com a saúde óssea e cardiovascular, e por que ela ainda é pouco falada apesar da sua importância.

Descubra os benefícios da creatina para mulheres além da performance esportiva, incluindo saúde muscular e cognitiva, e como usá-la com segurança.

Entenda como a melatonina age no sono, quando ela costuma ajudar de verdade e quais cuidados considerar antes de usá-la todos os dias.