Dra. Tatiane Ramos, nutricionista clínica, Itaim Bibi, São Paulo

Tatiane Ramos • Nutricionista Clínica CRN3 73298

Nutricionista para Distensão Abdominal em São Paulo — Dra. Tatiane Ramos

Acompanhamento nutricional para distensão abdominal, gases e estufamento recorrente

Gases, constipação e alimentos fermentáveis estão entre as causas mais comuns de distensão abdominal. A Dra. Tatiane Ramos, nutricionista clínica e biomédica, identifica os gatilhos alimentares reais do seu caso e constrói um plano para reduzir o desconforto, sempre atenta a quando os sintomas exigem investigação médica.

Identificação dos alimentos fermentáveis que mais causam estufamento no seu caso
Diferenciação entre inchaço por gases, constipação ou outras causas
Plano alimentar individualizado, sem cortes desnecessários
Orientação clara sobre quando procurar avaliação médica

Agendar consulta Atendimento online

📍 Itaim Bibi — São Paulo • Presencial e online

O que causa distensão abdominal

Gases, constipação e alimentos fermentáveis (como certos tipos de carboidratos, conhecidos como FODMAPs) estão entre as causas mais comuns de distensão abdominal. Em muitos casos, o inchaço piora ao longo do dia e melhora depois de evacuar ou eliminar gases — um padrão que ajuda a identificar a causa.

Quando procurar avaliação médica

Inchaço abdominal persistente, associado a perda de peso não intencional, sangue nas fezes ou dor intensa, deve ser investigado por um médico antes de qualquer ajuste nutricional mais amplo.

Benefícios da consulta

O plano identifica os gatilhos alimentares reais do seu caso — não uma lista genérica de alimentos proibidos.

Identificação dos gatilhos reais

Nem todo mundo incha pelos mesmos alimentos — o plano identifica especificamente o que causa desconforto no seu caso.

Sem cortes desnecessários

Em vez de eliminar grupos alimentares inteiros por precaução, o plano testa a tolerância individual.

Atenção ao trânsito intestinal

Quando a constipação é parte da causa do inchaço, o plano trabalha os dois problemas juntos.

Orientação sobre sinais de alerta

Clareza sobre quando o inchaço é só desconforto alimentar e quando exige avaliação médica.

Principais quadros que atendo

A distensão abdominal frequentemente se conecta a outras condições digestivas.

Distensão abdominal e gases

Manejo nutricional focado em identificar e reduzir os gatilhos alimentares.

SIBO

Supercrescimento bacteriano é uma causa comum de inchaço recorrente. Saiba mais.

Constipação (intestino preso)

Quando o inchaço está ligado à dificuldade de evacuar. Saiba mais.

Síndrome do Intestino Irritável

Sintomas que frequentemente incluem distensão abdominal. Saiba mais.

Agende uma avaliação para um plano nutricional individualizado, com acompanhamento por etapas.

Agendar consulta Atendimento online Atendimento no Itaim (SP)

Perguntas frequentes

Preciso cortar todos os alimentos que causam gases?

Não necessariamente. O plano identifica quais alimentos realmente causam desconforto no seu caso específico, evitando restrições maiores que o necessário.

Barriga inchada sempre é sinal de doença?

Não sempre — muitas vezes é resultado de hábitos alimentares e trânsito intestinal, sem uma condição de base. Mas sintomas persistentes ou associados a sinais de alerta devem ser investigados por um médico.

Probióticos ajudam com o inchaço?

Pode ajudar em alguns casos, mas não é uma solução universal — a resposta varia por pessoa e depende da causa do inchaço, que precisa ser identificada primeiro.

O atendimento pode ser online?

Sim, a Dra. Tatiane atende presencialmente no Itaim Bibi e também online, com o mesmo cuidado individualizado nos dois formatos.

Conteúdo educativo. Não substitui avaliação médica individual. Inchaço persistente com sangue nas fezes, perda de peso não intencional ou dor intensa exige atendimento médico.